加圧式とダイナマイトモチベーション

↑今日のランチの一風堂のラーメン。
赤丸、うまいです！

あー、最近超忙しい！！
よくよく考えたら、9月に入ってから一度も休んでいない！！！
といっても、7月、8月は1ヶ月半くらい夏休みを思いっきりとっていたのですがね（笑）。
その反動が・・・

夏の毎日8時間睡眠から、3～4時間睡眠になったのですが・・・
でも、体も心も調子いいです！！

体は、水道橋博士さんのベストセラー「博士の異常な健康」（アスペクト）を読んで、すぐ加圧式ジムに通いましたから。
それからというもの、なんか体が軽くなったというか、若返った感じがしますね。

↑加圧式について詳しいことは、こちらをお読み下さい。
杉本彩さんもアンチエイジングで加圧式を活用しているそうです。

↑通っているジム。

心は、石井裕之さんの「ダイナマイトモチベーション6ヶ月プログラム」を先週から開始したので、モチベーションが上がってしょうがない！！

↑今月末よりフォレスト出版さんから発売されると思います。
詳しいことは、また。
すごいよ、マジで！！(☆。☆)
6ヵ月後が楽しみです！

そして、どうしても眠くなったときは、やっぱこれっ！！

↑ミンティアのドライハード
目が覚めます！！　（ ● ＿ ● ）
フリスクより断然効きますよ！

明日からもがんばるぞー！