「小さな気分転換」で人生を大きく変える方法

友人の鶴岡秀子さんこと、ツルちゃんが最新刊



『「小さな気分転換」で人生を大きく変える方法』
（中経出版）

を出されました。

まさしくタイトル通りで、気分や感情を少し変えるだけで、
人生が好転しだす、素晴らしい本になっていました。

この本に書かれていることをしっかり行えば、
間違いなく人生はどんどんハッピーになっていくでしょう。

ツルちゃんらしく、とてもわかりやすく、
読んでいても楽しい！！

森下も読んでいて、やってみようと思ったこと、
すぐにやってみたことがたくさんあったのですが、
なかでも

『今、「家族全員の未来地図」をつくる』

がとくに良かったです。


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（本文より）

人生には節目があります。自分の年齢だけを、35才、36才、37才と10年分書くよりも、家族の年齢が一緒に並んでいると、家族の節目も、自分の節目になるので、1年1年が現実味のあるものに感じられます。節目があることで、人生にリズムが出てくるのを感じると思います。

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なるほど！


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（本文より）

「家族の未来地図」を書くと、夢が達成するように人生が変わりだします。夢を達成している人たちの特徴は、未来から物ごとを考えていること。彼らは、過去の経験とは無関係に、心がワクワクするできごとを夢に設定しているのです。

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確かに！！
本当にそうですよね。

とにかく素晴らしい本なので、ぜひ読まれてみてください！

明日までは、3つの購入得点があるアマゾンキャンペーンを
実施中だそう。

ぜひこの機会に、アマゾンでご購入くださいね！

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今日の朝、本に書かれていた

『今、椅子から「ヤッホー！」と立ち上がる』

やってみました。ちゃんと右手を挙げて（笑）

寝不足だったけど、なんだか不思議と元気になりました！

自分の気分はやはり自分次第ですね。