新刊が本日発売！

久しぶりとなりましたが、

最新刊『本番に強い人は、ヤバいときほど力を抜く』

が発売になりました。

緊張やあがりはもちろん、過度の不安、震え、イライラ、ストレスは、心の凝りカタまりによって生じます。

緊張したとき、よく「カタくなってるよ！」って言われるように、体もカタくなると思いますが、それは心の凝りカタまりと連動して、カタくなってしまうため。

ですので、緊張やあがりを取るには、凝りカタまってしまった心と体をゆるませればいいだけ。
これは、不安や震え、恐怖、イライラ、ストレス、焦りなどもすべてそう。

しかし、実際の場面では、とくに「ここぞ！」という肝心な場面になればなるほど、わかっていても、なかなかゆるませることができないものですよね。

そこで本書では、

具体的にどうゆるめればいいのか？　
「ここぞ！」という本番に強くなるためにはどうすればいいのか？　

を詳しく解説しています。

「あがりや緊張、手足の震えを確実に克服したい！」
「ここぞ！　という本番で、力を発揮できるようになりたい！」
「ヤバい場面でも、落ち着けるようになりたい！」
「イライラや不安、ストレスから抜け出したい！」
「大勢の前でも、ビクビクせずに、楽しんで話せるようになりたい！」

という方は、ぜひお読みください！

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版元の清流出版さんが特設ページを作ってくれ、
本書の「プロローグ」が読めたり、

森下の動画
「あがりや緊張を取るためにはどうすればいいか？」
「実践編！指ぶら体操の5つのコツ」

もあげてくれています。

ぜひ、ご覧ください。

特設ページに行く

また、本書を購入していただき、応募フォームに登録していただくと、
特典としてより濃い内容の動画プレゼントがあります。

こちらも、期待していてください！